Les Mills GRIT Cardio ist ein explosives Herz-Kreislauf-Training, welches ganz ohne Equipment funktioniert und das Eigengewicht des Körpers nutzt. Wie auch GRIT Plyo ist es ein perfektes Begleittraining für Sportler, die auch schon andere Sportarten ausüben. GRIT Cardio ist zudem sehr bei Frauen beliebt, weil es zu einem sportlicheren, athletischeren Körper führt und maximale Kalorienverbrennung garantiert.
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